¿Cuándo dejar ir lo que ya cumplió su ciclo...?

¿Cuántas veces has leído un libro?... ¡seguramente muchas!, ahora bien, sabes lo que realmente significa “dar vuelta a la página” y “cerrar el libro”...

Da vuelta la página en nuestras vidas implica cerrar un capitulo, comenzar de nuevo, respirar otros aires y es verdad, ¿cuántas veces decidimos realizar un cambio que nos es conveniente o ncesario?

Mirar en el corazón

En resumidas palabras... ser nobles con todos. Que lindo seria que tuviéramos esa capacidad de ver el corazón de los demás, de ver sus luchas internas, de ver sus desafíos mentales y sentimentales... sin lugar a dudas seríamos más generosos al tratar a las personas.

Pero es verdad que nadie pueda dar lo que no tiene, nadie puede ser generoso o bondadoso si no lo es consigo mismo, así que comencemos por nuestro cuadrado...

Enamorarse a los 60 puede ser más sincero y fuerte que a los 20

El inicio de la etapa después de los 60 suele ser una etapa de la vida para las personas que no tienen pareja muy distinta, pero muchas cuando menos se lo esperan, pueden encontrar un nuevo amor que les devuelva la juventud y las ganas de vivir.

¿Quién dijo que el amor es sólo para los jóvenes? Las personas mayores de 60 también pueden sentir ese revoloteo inexplicable de mariposas en la panza que se produce cuando los seres se enamoran y que aparece con la misma intensidad que en la adolescencia y algunos hasta llegan a sellar su afecto en al altar.

Ejercicio y envejecimiento saludable

La práctica de deporte de forma regular es una garantía para cumplir años con mayor independencia. Incluso cuando se empieza a partir de los sesenta o existe alguna enfermedad.

Nunca es tarde para empezar a hacer ejercicio ni para cosechar sus muchos beneficios. Cuatro años de actividad física regular sostenida multiplican la probabilidad de tener un envejecimiento saludable, independientemente de la edad elegida para comenzar. Esas son las alentadoras conclusiones de un estudio que publicó el “British Journal of Sports Medicine”. La edad media de los 3.454 participantes de ambos sexos era de 63 años y formaban parte del “Estudio longitudinal de envejecimiento”.

Pastel de atún (Super fácil)

Ahora que llegó el calor, es bueno preparar comidas que no requieran cocina y nos liberamos del calor. Estos son unos pasteles muy ricos que podrás elaborar en porciones y acompañar con bebidas frescas, incuso a la tardecita cuando disfrutas de la pileta.

Lo vas a poder acompañar con un Campari, Gancia, e incluso jugos de frutas bien fresco si estás con los niños.

Es una receta facilísima para acompañar con pollo frío en la cena e incluso con un arroz con atún.

¡A disfrutar!

Aromatizador casero para tu hogar

Las velas comerciales contienen parafina, un derivado del petróleo nada saludable para el ambiente. Saben cuando apagamos una vela, o se acaba, y sale ese humo y ese olor a quemado? esa es la prueba de que la vela no es natural. Así que he buscado alternativas que me permitan aromatizar mi hogar sin maltratar al planeta.

El bicarbonato es un absorbe-olores muy efectivo. Así que una opción es usar un cuenco bonito lleno de bicarbonato y unas gotitas de nuestra esencia favorita que además de perfumar, absorbe los malos olores que pueda haber por casa.

El poder del Silencio

El silencio es para nosotros una necesidad que últimamente la gente olvida muy a menudo.

Estar en silencio unos minutos en el día nos ayuda a relajarnos del diario trajinar, de las preocupaciones y de nuestros problemas.

Regalarse unos minutos de silencio también es importante para programar nuestras actividades y esencialmente para posicionarnos allí donde queremos llegar. El silencio es la mejor compañía para programar metas.

Cómo enseñar a nuestros hijos a construir sus propios sueños

¿Alguna vez te has preguntado qué diferencia a una persona capaz de convertir sus sueños en realidad de alguien que siempre se queda a mitad de camino? La respuesta suele estar en la infancia.

“El emprendedor es una persona que se hace cargo de su vida, que sueña y que hace todo lo que está en sus manos para lograr ese sueño…”

La meta, quizás, no es tan importante, sino el proceso que tú haces. Quien es feliz es la persona que tiene logros, que ha avanzado, a quien le brillan los ojos, que le gusta lo que hace. Aunque la felicidad es una construcción interna, que tiene que ver con los propios logros, podemos ayudar a nuestros hijos para que sean emprendedores y construyan sus sueños trabajando, y es un camino en el cual debemos guiarlos y llevarlos de la mano

Algunos consejos para animar a los niños a ser emprendedores

Mujeres Positivas

Una mujer positiva es la que sabe que la adversidad es el mejor de los maestros, sabe que el resultado de las cosas dependen única y exclusivamente de sí misma.

Es la que trabaja mucho y que a pesar de ello dedica tiempo para sí misma, porque está consciente que la mejor empresa para la que se trabaja es cuidar de uno mismo.

Ruaj: El poder sagrado de tu aliento

 
Parece una locura. La primera vez que lo escuchas, suena a esos consejos pasajeros de internet que olvidamos al instante: "Solo sopla". Sin embargo, al profundizar, todo cambia. Cuando soplas con intención, conectas con un principio milenario. Según una tradición judía, el Creador no moldeó al ser humano con sus manos, sino que formó un cuerpo de polvo y sopló en él el aliento de vida. No fue un soplo cualquiera; fue un acto de presencia absoluta con todo el peso de la creación.

Tú decides ser feliz

¡Buenos días, querida lectora! Qué alegría encontrarnos un día más en este espacio dedicado a nuestro crecimiento.

Hoy quiero invitarte a reflexionar profundamente sobre una frase que me ha impactado y que resume gran parte de la filosofía de Superarse y Triunfar. La imagen que comparto contigo arriba lo dice muy claro: "Ser feliz es una decisión que hay que tomar todos los días, que no depende de las condiciones que uno tenga, sino de la actitud con la cual enfrentamos los problemas. La felicidad es eso, decide ser feliz..."

CURSO DISPONIBLE: Inscripción abierta

"Todos en la vida tenemos un sueño que cumplir, pero… ¿Cuántas veces ese sueño se posterga por no sentirnos realmente motivados?, ¿Cuántas veces decidimos aplazar nuestros propósitos?, ¿Porqué nos parece que el éxito sólo está destinado a unos pocos? Lo que sucede es que a veces no estamos realmente motivados, sólo estamos entusiasmados…"

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Si quieres cumplir con todas tus metas y alcanzar el éxito en tu vida: Estas lecciones son para vos.

¿Quieres tener unos glúteos grandes y fuertes?

¡Con esta rutina de entrenamiento podrás conseguirlo!

Los glúteos son los músculos más grandes de nuestro cuerpo, y para las mujeres en especial, este grupo de músculos tienen un gran impacto en la apariencia y la confianza.

La clave del éxito es sencilla: Gym, dieta equilibrada y constancia.

¡No pierdas más tiempo y empieza a realizar estos fantásticos ejercicios de glúteos! 

"Cerrar Ciclos" Autor Paulo Coelho

Hay que saber cuándo una etapa llega a su fin. Cuando insistimos en alargarla más de lo necesario, perdemos la alegría y el sentido de las otras etapas que tenemos que vivir.

Poner fin a un ciclo, cerrar puertas, concluir capítulos… no importa el nombre que le demos, lo importante es dejar en el pasado los momentos de la vida que ya terminaron.

Tendencias de moda para talla grande

Para muchas mujeres de talla grande encontrar un look que les resulte favorable puede ser complicado, pero con estos consejos lograrás hacer la diferencia para lucirte eligiendo las piezas más adecuadas para resaltar lo que tienes para mostrar y sentirte muy cómoda con tu figura.

Consejos para la vida (Richard Gere)

En ocasiones, es muy difícil cuando encuentras a tu enemigo o cuando te ves a ti mismo en situaciones inesperadas. En este momento, creas la oportunidad de hacer más espacio alrededor de ti. Ves cómo desaparece esa emoción negativa antes que te tome y te da tiempo a transformarla. Ves las cosas como son, como simple y evidente ignorancia, ira, temor, no de los otros, sino como ignorancia de mi parte, de su parte. Transformas esto, lo dejas ir, te vuelves al amor.

Ensalada de pimientos morrones con lentejas

El pimiento morrón, también conocido como pimiento choricero, de bonete o de hocico de buey, es una baya globosa, considerada una verdura y consumida como tal.  Los morrones poseen un sabor suave y un cuerpo carnoso, son generalmente de gran tamaño y tienen una característica forma entre cuadrada y rectangular, mientras que los ajíes tienden a tener forma de vaina. Económicamente su importancia es muy grande ya que en las conservas industriales es la primera elección como saborizante.

Aquí les presentamos una ensalada muy sabrosa de pimientos asados y lentejas, veamos la preparación.

Parejas disparejas

Cuando la pareja tiene claro lo que sienten y qué esperan de esa relación la diferencia de edad no debe ser un obstáculo. No obstante, dependiendo de la edad a la que inician la relación y el número de años de diferencia entre ellos, la relación puede ser más complicada. En ocasiones estas parejas despiertan ciertas dudas y recelos en familiares y amigos y no siempre son aceptadas socialmente.

Reflexiones para el alma: “El libro para siempre”

Hoy les recomendamos esta obra de un autor medocino, que fue uno de los libros más vendidos en la Feria del Libro 2013 en Mendoza.

Osvaldo A. Cuello Videla, es autor de "El Libro para Siempre..." La aventura de un andinista mendocino que intenta escalar el Everest y luego de una serie de sucesos conoce a Tubten un lugareño de Nepal que le obsequia el mayor tesoro de su vida: "El Libro para Siempre...".

Un libro mágico que te ayudará a encontrar paz, armonía interior y te guiará por el buen camino para toda tu existencia. 

El Libro para Siempre se convierte en un libro diferente para cada lector, porque cada uno tiene un destino distinto en este mundo oculto tras sus páginas.

¿Qué ocurre en la mente de una persona obsesionada con la pulcritud?

Obsesión por la limpieza: causas, características y consejos

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad que se caracteriza pensamientos intrusivos recurrentes (obsesiones) y actos o conductas repetitivas (compulsiones) que la persona realiza para evitar el malestar (ansiedad) que los pensamientos obsesivos le provocan. Uno de los TOC más habituales es el trastorno obsesivo compulsivo por la limpieza.

Características del trastorno obsesivo compulsivo por la limpieza