¡La crisis de los 40 es mucho más peligrosa en las mujeres que en los hombres!

Cada vez son más las mujeres que enfrentan la encrucijada de la “mediana edad” y a diferencia de lo que le ocurre a los caballeros a nosotras no nos da por cambiar a la pareja por uno más joven –aunque parece ser la tendencia en algunas cuarentonas y cincuentonas- o por comprarnos autos caros. Nosotras, en una actitud muy femenina, por lo demás, nos angustiamos y empezamos a pensar en las cosas que no logramos en lo que llevamos de vida, nos asustamos por lo que le pueda ocurrir a nuestra familia.

¿Cuándo dejar ir lo que ya cumplió su ciclo...?

¿Cuántas veces has leído un libro?... ¡seguramente muchas!, ahora bien, sabes lo que realmente significa “dar vuelta a la página” y “cerrar el libro”...

Da vuelta la página en nuestras vidas implica cerrar un capitulo, comenzar de nuevo, respirar otros aires y es verdad, ¿cuántas veces decidimos realizar un cambio que nos es conveniente o ncesario?

Ejercicio y envejecimiento saludable

La práctica de deporte de forma regular es una garantía para cumplir años con mayor independencia. Incluso cuando se empieza a partir de los sesenta o existe alguna enfermedad.

Nunca es tarde para empezar a hacer ejercicio ni para cosechar sus muchos beneficios. Cuatro años de actividad física regular sostenida multiplican la probabilidad de tener un envejecimiento saludable, independientemente de la edad elegida para comenzar. Esas son las alentadoras conclusiones de un estudio que publicó el “British Journal of Sports Medicine”. La edad media de los 3.454 participantes de ambos sexos era de 63 años y formaban parte del “Estudio longitudinal de envejecimiento”.

Mujeres Positivas

Una mujer positiva es la que sabe que la adversidad es el mejor de los maestros, sabe que el resultado de las cosas dependen única y exclusivamente de sí misma.

Es la que trabaja mucho y que a pesar de ello dedica tiempo para sí misma, porque está consciente que la mejor empresa para la que se trabaja es cuidar de uno mismo.

Consejos para la vida (Richard Gere)

En ocasiones, es muy difícil cuando encuentras a tu enemigo o cuando te ves a ti mismo en situaciones inesperadas. En este momento, creas la oportunidad de hacer más espacio alrededor de ti. Ves cómo desaparece esa emoción negativa antes que te tome y te da tiempo a transformarla. Ves las cosas como son, como simple y evidente ignorancia, ira, temor, no de los otros, sino como ignorancia de mi parte, de su parte. Transformas esto, lo dejas ir, te vuelves al amor.

Trucos y consejos que te ayudarán a estudiar mejor y mejorar la memoria

El mejor truco es que te convenzas de que se recuerda mejor aquello que se comprende. También se recuerda mejor aquello que hemos trabajado más, por ejemplo lo que hemos subrayado, hecho resúmenes, esquemas mapas conceptuales, etc.

TRUCOS PARA RECORDAR O MEMORIZAR MEJOR TU ESTUDIO

Centrarse en el estudio. Se memoriza y recuerda mejor aquello a los que prestamos una mayor atención. Trata de motivarte para prestar el máximo de atención.

Las diez cosas que los hombres miran en una mujer

Personalidad y actitud están en la lista que incluyen -por supuesto- la apariencia y el look personal. El cabello, tu forma de bailar y cómo sonríes puede hacer la diferencia a la hora de seducir.

Hoy vamos contra el mito que dice que los hombres solamente se fijan en el cuerpo de una mujer. Eso no es cierto: ellos se fijan en muchísimas otras cosas más. Desde tu apariencia hasta tu personalidad pasando por tu look y tus actitudes, resumimos aquellas 10 cosas que los hombres miran de las mujeres. ¿Qué esperas para descubrirlo?

¿Cuáles son los rasgos de personalidad que definen a una líder?

Los grupos humanos (empresas, partidos políticos, sindicatos…) se caracterizan por invertir mucho tiempo y esfuerzo en detectar y desarrollar a las líderes del futuro. La importancia en este punto suele centrarse en la detección de perfiles con buen potencial en atributos intelectuales y comunicativos. Esta visión presupone que existe un número conocido de rasgos personales que debe tener una mujer destacada. 

Las características de la personalidad pueden resumirse así

La caracterización de las habilidades de la mujer emprendedora ha sido estudiada a partir de pruebas de carácter personal y también mediante la observación de la conducta en contextos grupales. Esta línea de estudio ha logrado correlacionar casi la totalidad de los rasgos del liderazgo.  

4 trucos para dormirse rápidamente

¿Tienes problemas para conciliar el sueño? Si ves pasar las horas dando vueltas en la cama o mirando el techo, prueba con estos cuatro trucos infalibles para dormirse rápidamente. Toma nota y ¡Dulces sueños!

El estrés suele ser el principal motivo del insomnio. Aunque no nos damos cuenta, llevarse las preocupaciones y el estrés a la cama es lo peor que podemos hacer. La tensión del día, al mismo tiempo que nos agota, también nos mantiene despiertos. Esto hace que nuestro cerebro se vuelva literalmente loco. Los pensamientos se agolpan si empezamos a repasar el día y las tareas pendientes por hacer. Lo que hay que hacer es justo lo contrario. Centrarse en el momento presente y tratar de relajarse para conciliar el sueño. ¿Cómo hacerlo? Vamos a ver algunos trucos que pueden ser de gran ayuda.

Ocho Minutos

Una bella reflexión para no olvidar lo principal en la vida

Cuenta la leyenda que una mujer pobre con un niño en los brazos, pasando delante de una caverna escuchó una voz misteriosa que allá adentro le decía: 

-Entra y toma todo lo que desees, pero después que salgas, la puerta se cerrará para siempre. Por lo tanto, aprovecha la oportunidad, pero no te olvides de lo principal...

Al principio nada llega, en medio nada perdura, al final nada se va

Quien siempre se cree UNO, nunca será capaz de separarse de sus propios elementos indeseables. Considerará a cada pensamiento, sentimiento, deseo, emoción, pasión, afecto, como inmodificables, de su propia naturaleza y hasta se justificará ante los demás diciendo que tales o cuales defectos personales son parte de su carácter…

Meditar es el arte de parar y observar los pensamientos, emociones e imágenes que nos apartan del momento presente.

Mujer: Lucha por tus sueños

Mucha gente considera que podemos llegar a ser peligrosas para otros y se empeñan en impedirnos alcanzar nuestros propósitos.
A veces otros tratan de aplastarnos, de minimizar nuestros sueños y esperanzas, nuestro futuro y nuestra persona. Poniéndonos en ridículo y por muchos otros medios, las personas malintencionadas pueden tratar de llevarnos a la ruina. Por la razón que sea, nuestros esfuerzos por mejorar, por ser más felices en la vida, se pueden volver el blanco de ataques.

A veces es necesario encargarse de esto directamente. Pero existe una manera de resolverlo a largo plazo que rara vez falla.

¿Te atraen los intelectuales? ¿Sos una mujer sapiosexual?

En los últimos tiempos han surgido términos que empezaron a definir cosas que ya sentimos, formas de ser y de vivir, experiencias que comenzaron a ser definidas de manera precisa rompiendo esquemas tradicionales. Es cierto que muchas mujeres nos sentimos atraídas por la inteligencia de un hombre o de una mujer, por lo que es importante comenzar a exteriorizarlo. Se trata de personas sapiosexuales.

La mujer sapiosexual se siente atraída por una buena charla, por los conocimientos de la otra persona, su humor y su manera de expresarse. Esta atracción la puede llevar a la excitación sexual, y la alcanza considerando el físico como un factor secundario. No significa que las mujeres sapiosexuales no les interese el físico, pero sí que no lo toman como algo prioritario al momento de sentirse atraídas por un hombre.