La perfecta combinación que toda mujer desea, es tener un abdomen
plano, una cintura con cero rollitos y unos glúteos de infarto. Pues hoy te
traemos una rutina de simples ejercicios que te ayudarán a conseguir esa meta.
Estos ejercicios los puedes realizar desde la comodidad de tu hogar, tan sólo necesitarás un poco de espacio. Si eres constante y realizas la rutina a diario, verás los resultados de la noche a la mañana.
Esta es una rutina rápida e intensa de sólo unos pocos ejercicios
que trabajan de forma directa las zonas donde se acumula la grasa localizada.
La combinación perfecta de estos ejercicios acelerarán tu
metabolismo, más que nunca, logrando así desechar toda la grasa corporal,
incluso tonificarás aquellas zonas blandas combatiendo de forma eficaz la
celulitis.
Antes que nada asegúrese de usar ropa cómoda.
Recuerda descansar entre ejercicios y entre series y beber unos
tragos de agua mineral para ayudar a la quema de grasas y recuperación física.
Descansa unos tres minutos y luego sigue con estos ejercicios.
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