Te proponemos un
primer plato para una comida diaria o un plato único para la cena:
Filetes de
Merluza en Salsa Rubia que se cocinan en cazuela. Se pueden acompañar con alguna verdura cocida
aldente como zanahoria, coliflor, etc.
También se puede
completar con una ensalada de lechuga y tomate, o con tus ingredientes
favoritos.
¡En 20 minutos
tendrás una merluza en sala deliciosa!
1 envase de Filetes
de Merluza s/p Medianos 400 g Pescanova
2 huevos batidos
2 cucharadas de harina
1/2 cebolla picada
muy pequeña
1/2 vaso de vino blanco
1 vaso y 1/2 de agua
1 pizca de sal
Aceite de oliva
Forma de preparación
Dejar descongelar,
según las indicaciones del envase, los filetes de merluza sin piel
medianos. Partir cada filete en dos, sazonar y reservar.
Poner una sartén
al fuego con 2 ó 3 cucharadas de aceite de oliva. Echar la cebolla y dejar
pochar a fuego suave hasta que tome color dorado. Añadir una cucharada de
harina y cuando esté tostada, echar el agua y el vino blanco. Remover bien y
dejar cocer durante 5 minutos. Reservar.
Poner 2
cucharadas de harina en un plato. Enharinar los filetes de merluza, pasar por huevo
y freír en una sartén con un poco de aceite bien caliente. Al ir sacándolos,
colocar en una cazuela.
Cubrir la
merluza con la salsa rubia. Poner a fuego fuerte y cuando rompa el hervor,
bajar a fuego suave y mantener durante 2 minutos. Apagar el fuego.
Se pueden servir
directamente los filetes de merluza en salsa rubia en la misma
cazuela, pero si se quiere se puede distribuir las porciones en cada
plato.
Fuente: http://www.pescanova.es/receta/filetes-de-merluza-en-salsa-rubia/
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