Si hay algo a lo que debemos prestar atención es a nuestra mente...
y sí, debemos mantenerla en calma, sigilosa, tranquila y relajada.
Es por ello que cuando tengas un momento agitado no tomes decisiones, no digas nada, mantén la calma, respira... y si te es factible, retírate del lugar en el que estás para calmarte.
La mente debe estar en calma, debe asentarse y tranquilizarse, porque sólo de esa manera podemos ver con claridad las situaciones por las que estamos pasando.
Es posible que me digas “eso no es fácil...” y tienes razón, puede que no lo sea, pero a medida que lo practiques verás que irás cogiendo práctica, descubrirás que es mejor estar en calma.
Recuerda que todo es cuestión de actitud y de ella depende todo en
nuestra vida.
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